Часто бывает такая ситуация – человек заходит в магазин и видит, как мама и ребенок спорят у витрины, что купить. Малыш топает ногами и орет, либо бегает по магазину как ненормальный. Очевидно, что суть проблемы в СДВГ – синдроме дефицита внимания и гиперактивности. Как быть? Как справиться с гиперактивным малышом?
По своей сути СДВГ – нарушение у ребенка неврологического и поведенческого развития, и потому малыш такой активный. Но одно дело здоровая активность, и совсем другое – чрезмерная подвижность, бег без остановки, громкий шум. Как справиться со всеми капризами гиперактивного ребенка?
Гиперактивный ребенок и как с ним справиться
И первое правило – не паниковать. Важно правильно и грамотно организовать процесс реабилитации, скорректировать проблемы в поведении ребенка, и его общее состояние улучшится. Важно понимать, что к малышу с СДВГ нужен строго комплексный подход, причем во всем. Комплексный подход предусмотрен в курсе диагностики и терапии, необходимо одновременное наблюдение ребенка у таких специалистов, как невропатолог и психолог. Также предусмотрен профессиональный подход и в связке ребенок – родители – социум.
Правила для родителей гиперактивных детей
• Обозначить четкие рамки, которые запрещено нарушать при любом обстоятельстве. Причем как для дома, так и на улице Это гарантировано даст ребенку чувство уверенности, твердой земли под ногами.
• Корректный режим дня. Ритм жизни по расписанию будет благоприятно влиять на ребенка. Причем стоит помнить, что малышам с диагностированным СДВГ важен длительный, 10-12 часов, сон. А малышам, дошкольникам и ученикам начальных классов – не стоит исключать и дневной сон.
• Исключить из рациона ребенка продукты, которые возбуждающе действуют на нервную систему – шоколад, напитки, в составе которых присутствует кофеин, и так далее.
• Важно правильно распределять время для развлечения и отдыха. Не стоит чрезмерно злоупотреблять шумными, активными играми и общением. Важно в режиме дня чередовать активные и спокойные занятия.
• Оптимально записать ребенка в какую-нибудь секцию, чтоб он выплеснул излишки энергии.
• У гиперактивных детей снижено внимание и способность концентрироваться на одном задании. Потому важно тренировать внимание ребенка при помощи специальных упражнений, а вот каких именно – это посоветует детский нейропсихолог.
• Следует ограничить просмотр фильмов, игр и мультиков. Оптимально, если ребенок будет смотреть телевизор, либо сидеть за компьютером не более 40 минут в день, школьник – не более 1 часа.
И еще один момент: всегда следует поручать ребенку то дело, которое ему по плечу и с которым он сможет справиться – это позволит повысить его самоконтроль и придать мотивации. И обязательно нужно хвалить ребенка за любое его достижение, даже самое незначительное.